No Pongas Excusas !
Hola a tod@s !
Cuántas veces habéis pensado " no tengo tiempo " ... Pues de eso os voy hablar esta semana del
" Tiempo" .
En cuanto a nuestros objetivos personales se refiere, muchos se pierden, porque no hay tantas horas en los días de las semana, como para cumplir con nuestros deberes profesionales, familiares y con nuestro descanso u ocio. 
En otras ocasiones abandonamos metas, por querer cumplirlas rápido, lo que implica gran cantidad de tiempo inexistente en nuestra realidad diaria... Y no pensamos en el " poco a poco " es decir marcarnos objetivos a corto plazo posibles que conduzcan a mi meta final .
Esto ocurre en gran medida cuando nos proponemos hacer " cualquier actividad física", que o no empezamos o la abandonamos por cansancio y falta de organización en nuestra rutina.
Como docente much@s me comentáis de manera recurrente dos cuestiones :
1. " Es que solo puedo venir una vez en semana"
2." Los resultados los veré pronto "
A lo que respondo en el primer caso " todo es empezar" y en el segundo " date tiempo".
La cuestión es que debemos cambiar nuestra mentalidad y ser conscientes de nuestra realidad para manejarla de forma que no dejemos objetivos de lado, ni abandonemos hacer aquello que nos apasiona o nos hace felices.
- Pensar en positivo, mas vale un rato para mi a la semana ( así sea una hora) que ninguna.
- Buscar remedios y no excusas, por ejemplo: que no tengo suficiente dinero pues hago la mitad, que es una semana que tengo muchos compromisos sociales pues intento comer sano en ellos y equilibrar mi dieta en casa, que salgo muy tarde de trabajar pues busco un horario de mañana o a medio día..
- Orden y Disciplina, en todos los hábitos ámbitos de vida posibles, pues es el mejor de los remedios para ser constantes y ahorrar esfuerzo y tiempo.
- Paciencia, nada que permanezca llega fugazmente, por ejemplo : si quiero bailar bien, tengo que aprender y para aprender he de empezar por hacer las cosas mal, si quiero adelgazar y tonificar tengo que esperar a que mi cuerpo reaccione en función de " los cambios conscientes de mi dieta" y del tiempo que le dedique a la semana a hacer cual quier actividad física.
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